10 consejos para hacer compras en tiempos del coronavirus

  A pesar de la cuarentena y las medidas de distanciamiento social, las personas aún necesitan alimentos y los mercados o supermercados se han convertido en el último lugar al que se puede ir y donde la vida todavía se vive más o menos como antes. La principal preocupación para los compradores son otras personas, no los alimentos, es decir, la posibilidad de infectarse al manipular la misma manzana o caja de cereales que haya sido tocado por una…

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Es tiempo de tener un plan para la cuarentena del coronavirus

Muchos de nosotros nos sentimos ansiosos, abrumados, tristes, calmados, estresados, confundidos, aburridos, solos, o todos al mismo tiempo. Aquí van 5 consejos de cómo crear un plan para nuestro bienestar: Manténgase en la rutina o comience nuevas. Levántese y vaya a dormir en tiempos establecidos. Vístase. Tome una ducha. Arréglese el cabello. Lave los platos. Haga ejercicio. Involucre a los niños de manera que tenga un plan familiar. Manténgase conectado. Haga videollamadas con su familia y amigos. Converse sobre…

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La cloroquina NO se puede usar como tratamiento o cura para el coronavirus

  La cloroquina es un medicamento que comúnmente se utiliza para la malaria (paludismo). La evidencia para el coronavirus es anecdótica, y proviene de un estudio hecho en Francia, ampliamente publicitado por las redes sociales, que no fue realizado bajo control, es decir, no es un estudio clínico que haya incluido un grupo de comparación (control). En estos casos, el grupo de comparación recibe un placebo, otro el tratamiento o ningún tratamiento. Así que bajo ningún concepto podemos decir…

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Los sanos condenarán a los vulnerables

  Mi preocupa el hecho de que haya personas que crean en teorías conspirativas, o que digan que el coronavirus no existe, y andan por las calles de sus ciudades como si nada pasara. Este virus es implacable. Se propaga incluso antes de que sepamos que ya está en nuestro cuerpo. Y nos engaña haciéndonos creer que no es más que una gripe. La única arma que tenemos para frenar la propagación es la distancia social. Hoy vimos en…

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Coronavirus: Cuando el miedo nos invade

  Vivimos tiempos extraordinarios, el miedo a la enfermedad del coronavirus se apodera de muchos y ya no soy el único en eso de estar preocupado por enfermarse. Como alguien que ha vivido 26 años con un trasplante riñón y que ha sobrevivido a algunas altas probabilidades de mortalidad, tengo mucha empatía por lo que es cuestionar nuestra seguridad en el mundo. Es el peso invisible que llevo conmigo, siempre. Hoy, aún con la epidemia del coronavirus que consume…

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Cómo hacer para acceder al estudio del Coronavirus, dónde lo hacen y el costo.

Para poder realizarse el estudio de laboratorio del coronavirus, una persona tiene que ser referido por su centro de salud correspondiente en donde le realizarán un triage con el objetivo de identificar si es un caso sospechoso, si es una persona que se ha atendido de forma privada, le pueden tomar la muestra en la clínica Foianini, hospital San Juan de Dios, de donde ellos la mandan a CENETROP, que es una institución que sólo recepción a y procesa…

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¿Cómo cuidar al enfermo con el coronavirus en casa?

La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda que se aísle y se hospitalice a todos los casos sospechosos, en aras tanto de la seguridad y la calidad asistencial (por si empeorasen los síntomas) como de la protección de la salud pública.Sin embargo, en algunas circunstancias, puede ser preciso valorar otros medios para la prestación de la asistencia médica, por ejemplo si no hay camas de hospital libres o no pueden ofrecerse todas las garantías de seguridad (capacidad limitada…

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Organización Mundial de la Salud declara al coronavirus como una pandemia

Brote de coronavirus acaba de ser etiquetado como pandemia por la Organización Mundial de la Salud Douglas VillarroelEndocrinólogo, transplantado renal, columnista de salud, convencido que las palabras y las acciones pueden cambiar el mundo. www.douglasvillarroel.com

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La historia de Anna Frank nos recuerda las consecuencias de la intolerancia, los prejuicios y la discriminación

Visitar la casa donde se escondió Anna Frank es sobrecogedor. Al ver lo que ocurrió con ella, uno se da cuenta de que su historia es una lección sobre las consecuencias humanas del odio y de la pérdida del respeto por la vida. Anna, nació en 1929 en Frankfurt. Sus padres, Otto y Edith Frank, eran judíos y, cuando los nazis llegaron al poder en Alemania, su padre decidió emigrar a Holanda. Él se fue primero y Anna, su…

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Brujas, una ciudad que no tiene nada que ver con las brujas

Estoy seguro de que alguna vez escuchó hablar de Brujas, es conocida como una de las ciudades más bonitas de Europa. Su nombre no tiene nada que ver con las brujas y, en realidad, en idioma flamenco/neerlandés la ciudad se llama “Bruges” que significa “puentes,” debido a la gran cantidad de puentes que en ella existen. Brujas es una pequeña ciudad medieval situada en la zona flamenca de Bélgica.Tiene un barrio gótico antiguo realmente genial, con pequeñas calles estrechas…

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