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Isabel Barrenechea

5 alimentos que Pensamos que son saludables, pero no lo son

Los alimentos saludables están cada vez mas de moda, con las repisas en los supermercados llenándose de mermeladas “light”, dulces de leche “sin azúcar”, galletas “integrales”, yogures “bajos en grasa”…

Receta: Panqueques de Avena

Ingredientes: Para el panqueque 1 paquete de Avena en hojuelas1 huevo entero3 claras de huevo2 bananas½ cucharilla de Polvo de hornearEsencia de vainilla Para la mantequilla de mani: Canela Maní…

Receta: Huevos Rancheros

Ingredientes: 1 diente de ajo1 cebolla blanca2 ajíes4 huevos4 tomates4 tortillas de trigoAceite de olivaCilantro frescoSalPimienta negra Para el acompañamiento: ¼ kg de carne molidaFrejolSalsa chile (opcional)Aceitunas verdesPimienta molidaAjo molidoSal…

Receta: Hamburguesa de Atún

Si quieren saber cómo preparar esta Hamburguesa de atún con pocas calorias y mucha nutrición... tomen nota a los ingredientes: Hamburguesas: 1 lata de atún al agua (quitamos agua) 1…