fbpx
Ejercicio, un tratamiento eficaz para el sedentarismo en los niños.

Hay ciertos aspectos de la sociedad boliviana que son muy desalentadores y no estamos hablando de la delincuencia, pobreza, escándalos políticos o desempleo, sino de algo muy fundamental, personal, y costoso: la manera en que cuidamos nuestro cuerpo.

Leer más

Pasemos de la crítica a la acción

Bolivia es un país rezagado en su desarrollo y con muy pocas satisfacciones. Ante esta perspectiva se nos hace difícil pensar que podamos cambiar las cosas. ¿Acaso la única forma es convirtiéndose en algo que está tan devaluado como es el ser un político?

Leer más

TOP 5 Apps para mejorar tu bienestar

Empezamos un Top 5 de aplicaciones en varias categorías para apoyarte en tus propósitos, curiosidades y cotidianidad. Hoy arrancamos dándole homenaje al bienestar, y recordando que hace unos días fue el día internacional de la felicidad dictado por las Naciones Unidas. El objetivo de ese día (20 de Marzo) es darle foco a la felicidad como indicador del progreso y calidad de vida. Te compartimos 5 aplicaciones que pretenden apoyar tu felicidad. Happify: si estas sintiéndote estresado o estresada,…

Leer más

¿Cómo cambiar para mejorar nuestro bienestar?

Para realizar cambios positivos en la conducta, hay que querer hacer estos cambios, creer que esto va a mejorar su vida y aprender cuándo y cómo hacer los cambios.

Leer más

Una app para cada propósito

Nunca es tarde para recordar nuestras metas del 2019 y apoyarnos con la tecnología. Este año voy a … Ahorrar y controlar mis finanzas: Mint, Wallet, Money Book, Splitwise, Monefy y Fintonic. Todas manejan tus cuentas,  ingresos y gastos mensuales, crean estadísticas, y te revelan en que has gastado más dinero por mes.  Comer Saludable: Noom, Eatthismuch y BigOven.  Te ayudan a planificar comidas más saludables y mejorar tu forma física. También tienen catálogos con más de 500 mil…

Leer más