A 40 días de haber perdido mi derecho al libre tránsito

Ya se dijo en todas o en muchas partes: la cuarentena es mucho más que una medida sanitaria, es un giro en el GPS de la historia del mundo actual. Escucho casi con incredulidad de ficción las noticias, y de a ratos me provoca frotarme los ojos para comprobar que no lo estoy soñando. Después de 40 días de haber perdido mi derecho al libre tránsito llevo varias vueltas de rosca en mi neurosis y en ese afán tan…

Leer más

¿Se puede usar la Ivermectina como tratamiento para COVID-19?

Debido a resultados prometedores de estudios de laboratorio sobre el uso de este medicamento contra el COVID-19, muchas personas están comentando en las redes sociales sobre por qué no usarlo directamente, total ya se lo viene utilizando por décadas para los piojos y otros parásitos. Es importante recordar en primer lugar que la investigación se encuentra en sus primeras etapas y la ivermectina aún no se ha probado en personas con COVID-19. Ni siquiera se conoce la dosis correcta….

Leer más

¿Por qué es importante hacer más pruebas de COVID-19 en Bolivia?

En Bolivia no conocemos el verdadero número de personas infectadas con COVID-19. Todo lo que sabemos es el estado de infección de aquellos que han sido estudiados. La cantidad total de personas que dieron positivo (la cantidad de casos confirmados) no es la cantidad total de personas infectadas. El verdadero número de personas infectadas con COVID-19 es mucho mayor. La realidad es que la capacidad de hacer pruebas para el COVID-19 en Bolivia es baja, es por eso que…

Leer más

El costo de las enfermedades invisibilizadas por el COVID-19

La pandemia del COVID-19 ha invisibilizado muchas enfermedades, especialmente las crónicas. ¿Dónde están las personas con diabetes, hipertensión, con daño en los riñones? ¿Dónde aquellos que sufren patologías severas? ¿Dónde los que padecen infartos, o cólicos renales? Todos están en sus casas. El sentido común les indica que la transmisión viral puede ser más alta en los hospitales, clínicas, centros médicos y que hay más riesgo de terminar contagiados. Es comprensible que el miedo al contagio lleve a las…

Leer más

¿Cómo estás?

Estas dos cortas palabras las usamos de manera casual entre amigos, familiares, e incluso conocidos de paso. Es una manera simple de mostrar interés en la vida de alguien sin entrometerse demasiado. Resulta que ahora durante la pandemia de Coronavirus, lo que era una simple expresión, ha adquirido una dimensión diferente. Esta cuarentena es algo único en la historia de nuestras vidas y tiene un impacto en el bienestar físico y emocional. Ahora cuando preguntamos ¿cómo estas?, verdaderamente nos…

Leer más

¿Se puede contraer el coronavirus dos veces?

La respuesta no es un simple sí o no. Cuanto más se aprenda acerca del COVID-19, más cambiará nuestra comprensión de esta enfermedad. La idea es que, cuando nos enfermamos, nuestro sistema inmunitario crea anticuerpos para vencer al virus o al patógeno que lo causa. Esos mismos anticuerpos lo protegen a uno de contraer la enfermedad nuevamente. Actualmente se esta estudiando todo lo que se puede en relación con la inmunidad del cuerpo después de la recuperación por el…

Leer más

Es tiempo de tener un plan para la cuarentena del coronavirus

Muchos de nosotros nos sentimos ansiosos, abrumados, tristes, calmados, estresados, confundidos, aburridos, solos, o todos al mismo tiempo. Aquí van 5 consejos de cómo crear un plan para nuestro bienestar: Manténgase en la rutina o comience nuevas. Levántese y vaya a dormir en tiempos establecidos. Vístase. Tome una ducha. Arréglese el cabello. Lave los platos. Haga ejercicio. Involucre a los niños de manera que tenga un plan familiar. Manténgase conectado. Haga videollamadas con su familia y amigos. Converse sobre…

Leer más

Cómo dejar el estrés a un lado cuando eres emprendedor

Puede que siendo autónomo o emprendedor estés muy familiarizado con el estrés, pero precisamente es lo primero que necesitas sacar de tu vida. Artículo publicado en Forbes Los ejecutivos y los empresarios están acostumbrados a lidiar con el estrés día tras días. Puede que te hayas acostumbrado tanto a él que se haya convertido en una parte de tu rutina. Pero no tiene que ser así, puedes manejar el estrés como manejas la mayoría de los aspectos de tu…

Leer más